【2020.10/8(木)説明会♪】50歳以上の方対象!全11回★無料の筋トレ教室『ボケない&コケないアンチエイジング筋トレ教室エボリューション』に参加しませんか?@南区・泉ヶ丘センタービル:

2020/10/01 イベント

シニア世代の認知症予防のための筋トレ教室!!
運動機能や認知機能は加齢とともに低下します。
心身の活力が失われると、慢性疾患への影響もあり、日常生活に必要な機能が徐々に損なわれていきます。
しかし、適切な身体トレーニングにより、筋力、持久力が改善されると、運動機能だけでなく認知機能も改善されます。
今回はシニア世代を対象に、認知症予防を兼ねて実施しますので、高齢のご家族ともご一緒に参加していただけます。

参加費無料!
友達&親子&夫婦で楽しむ全11回のトレーニング!
おひとりさまでも参加OK!
ボケない&コケない
アンチエイジング筋トレ教室 エボリューション
【定員】
70名50歳以上(ペア20組40名・個人30名)
※応募多数の場合は抽選。
※全回参加いただける方に限ります。
【開催場所】
泉ヶ丘センタービル3階大集会室ほか
【応募方法】
説明会にご参加のうえ、お申し込みください。
どちらかの説明会に必ずご参加ください。
(説明会参加のお申し込みは不要です)
第1回説明会
日程:9月24日(木) 時間:10:00~12:00 終了
第2回説明会

日程:10月8(木) 時間:10:00~12:00
※応募者が多数の場合は抽選となります。
持ち物:筆記用具・スマートフォン(お持ちの方のみ)
※説明会後、認知機能テスト(ファイブ・コグテスト)を実施します。所要時間は1時間程度で、結果は後日お渡しします。
※感染症予防のためマスク着用をお願いします。また、体調不良の方は参加をお控えください。
※説明会当日に検温・体調確認のため簡単な問診を行いますので、ご協力お願いします。
【筋トレ教室日程】 全11回
実施日
2020年
10月29日(木)
11月5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木)、
12月3日(木)、10日(木)、17日(木)

2021年
1月14日(木)、21日(木)、28日(木)

時間
各日9:30~11:30の間の約60分(コースによる)。
10月29日、1月28日のみ 9:00~12:00の間の約75分。
【お問い合わせ】
説明会参加のお申し込みは不要です。
10月8日(木)の説明会に直接お越しください。
TEL:072-295-7121(南海電鉄 泉北事業部)

 

 

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泉ヶ丘センタービル
大阪府堺市南区茶山台1丁2-1
センタービル



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