みなさんこんにちは！
takako✳︎です！(^^)
2026年1月31日(土)、北野田駅からすぐの東文化会館で『堺コッカラ体操フェスティバル』が開催されるそうですよ！
コッカラ体操！なにそれ！と思って調べてみました！
『堺コッカラ体操』とは、楽しく身体を動かしながら脳を活性化させる、ココロとカラダを元気にする体操のこと。
由来は「ココロ」と「カラダ」を元気にする体操という意味で「ここから」とし、また大阪弁で親しみやすく『コッカラ』という名称をつけたそうです。
私たちの街、堺から（コッカラ）、運動していない人も、子どもも大人も高齢者もみんな一緒にこの体操から（コッカラ）始めて、元気になりましょう！
という体操だそうです(o^^o)
認知症予防や介護予防に有効とのこと！
楽しく体を動かしながら認知症予防できるなんて、素敵ですね♪
関西大学公式のYouTubeチャンネルに、メジャーなあのJ-POPに合わせて踊る動画が投稿されていました！
たくさん笑って、頭スッキリ♪
『堺コッカラフェスティバル』、ご興味ある方はぜひご参加してみてくださいね！
東文化会館 文化ホール
［住所］大阪府堺市東区北野田1084-136
