【体験会開催！】しなやかに、魅力的に！ダンスで叶える「なりたい私」への第一歩！ダイエット＆ボディメイクにも効果抜群♪@ダンススタジオクレセント

Dance studio CRESCENT（ダンススタジオクレセント）

堺市北区、なかもず駅前徒歩1分の場所にある女性のためのダンススタジオ「Dance studio CRESCENT（ダンススタジオクレセント）」。

スタジオは日本ではまだ少ない、真っ赤な壁のヨーロピアンアンティークな落ち着いた雰囲気♪

大人の女性の方向けに、非日常な気分を味わいながらレッスンを受けることができます。

通常レッスン以外のお時間はレンタルスタジオとしても使用できるので、少人数でのチーム練習、リハーサル、などにも◎

さらに、4月18日(金)～20日(日)の期間は、ワンコインの500円(税込)でダンスレッスンの体験をすることができます！

体験会のお申し込みはこちら
※Dance studio CRESCENTのLINE公式アカウントのホーム画面から友だち追加後、トーク画面に【希望日時・お名前・電話番号】を入力してご予約ください。

そんな「Dance studio CRESCENT」で、どんなダンスレッスンを受けられるのかご紹介します♪

1. ポールダンス

ポールダンスは、有名なハリウッドセレブ達が、エクササイズとして取り入れた事で人気になったダンスです。

全身を使った有酸素運動とジムでの筋トレのような負荷かかる無酸素運動の両方を併せ持つため、ダイエット効果が高いと言われています！

体幹の引き締めに効果が高く、二の腕、ウエスト、ヒップなど女性の気になる部分が特に引き締まります。

また、全身の筋力がアップするため基礎代謝が上がり、痩せやすい身体へと変化していきます。

2. チェアーダンス

チェアーダンスは映画にも出てくる、椅子を小道具として踊るダンスです。

腹筋、背筋を使うので体幹を鍛える効果もあります。

また、女性らしいしなやかな所作を身につけ、エレガントな身のこなしを習得できます。

ヒールを履いた美しい歩き方や立ち姿など、女性らしいボディラインを生かして踊る意識をして、いつもと違う自分に変身しましょう！

3. ベリーダンス

ベリーダンスはお腹を中心に動かすのでお腹のたるみや体を引き締めるのに効果的です。

また、腹筋が鍛えられ、腹式呼吸もレベルアップするので、内臓脂肪の燃焼にも期待できます。

主には体幹を引き締めますが、脚の筋力形成にもよい影響をもたらし、身体の柔軟性がUPしたり様々な筋肉の動かし方を習得出来ます。

ひざや足首などへの負担が少ないため、全く初めての方でも安心して初めていただけます。

また、衣装がきらびやかで華やかなので、普段とは違う一面を演出する事ができるのも、ベリーダンスの特徴です。

4. ヒールダンス

ヒールダンスは、ヒールを履いて、体幹を鍛えながらしなやかで綺麗に動ける技術を習得します。

セクシーなムーブメントとダンスを踊る上での演技力を学び、美しく魅せるためのエクササイズ的な要素も取り入れたレッスンです。

ショーダンサーになった気分で非日常的な時間を楽しみましょう！レベルに合わせてレッスン進行をしていきます。

代表講師 Caolu（カオル）先生

Dance studio CRESCENTの代表講師であり、ダンスの魅力を伝え続けるCaolu(カオル)先生。

ショーガール、ポールダンスなどのショーに出演している他、ショーガールダンスインストラクター・ポールダンスインストラクター・ダイエット＆ビューティースペシャリストとしても活動しています。

★Caolu先生から、レッスンに興味のある方へメッセージ★
苦手とすることや、コンプレックスを克服すると、自然に生活にハリが出て、前向きになり、そして自分自身の自信にもつながります。もちろん踊ることが目的ですが、もっともっとその先に女性としての輝きを楽しんでもらうことが私の願いです。

Dance studio CRESCENT ワンコイン体験会開催！

体を動かして、新しい自分に出会うチャンス！

「Dance studio CRESCENT」では、2025年4月18日(金)～20日(日)にワンコイン体験会を開催します！

通常の体験会のレッスン料は1500円(税込)ですが、今回なんとワンコインの500円(税込)で体験することができます！

普段なかなか体験できないダンスジャンルを試せる絶好の機会！

初めての方にも優しい内容なので、気になる方はぜひ参加してみてくださいね♡

開催日時　2025年4月18日(金)～20日(日)　10時〜15時

スケジュール

場所　Dance studio CRESCENT(ダンススタジオクレセント)

料金　1枠500円(税込) ※お支払いは当日現金払いのみ

予約方法　↓のリンクからLINE友達追加。希望日時・名前・電話番号をメッセージにて連絡。

体験会のお申し込みはこちら
※Dance studio CRESCENTのLINE公式アカウントのホーム画面から友だち追加後、トーク画面に【希望日時・お名前・電話番号】を入力してご予約ください。

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